2026年10月– date –

無料体験のつもりが高額契約に…。国民生活センターが2026年10月7日、パーソナルトレーニングの契約トラブルについて注意喚起しました。相談件数は5年で約3倍に。痩身エステやサプリまで勧められるケースも。50代以上の方が健康づくりを始める前に確認したいポイントと、困ったときの相談先「188」をまとめました。

70歳以上の外来の上限が、8月から1万8,000円→2万2,000円に。一方で新しくできた「年間上限」とは？通院が多い方ほど知っておきたい変更点です。

「認知症予防といえば脳トレ」と思っていませんか？国立長寿医療研究センターのJ-MINT研究からわかった、60代・70代から始めたい5つの生活習慣とは？

「最近、誰とも話していないかも」と感じたら試したい3つのきっかけを紹介します。挨拶からの一歩、趣味の集まり、電話でのつながりなど、無理なく始められる方法をまとめました。